カルディのベーグルって美味しそうだけど、カロリーってどのくらいあるの？
と、気になってはいませんか？
「カルディのベーグルって美味しいの？」
「ベーグルのカロリー気になるよね？」
「ベーグルの美味しい食べ方は？」
カルディのベーグルを聞いたことがあるけどカロリーや美味しい食べ方など気になることがたくさんありますよね？そこで当記事では下記の内容についてまとめました。
- カルディのベーグルのカロリーは？
- カルディのベーグルの美味しい食べ方は？
- カルディのベーグルの解凍方法は？
当記事を最後までご覧になればカルディのベーグルが食べたくて気がつけばカルディでベーグルを買ってるでしょう！
カルディのベーグルのカロリーは？
カルディのベーグルのカロリーは？
ニューヨークベーグル・プレーンの栄養成分（1個約112ｇあたり）
| 名称 | 内容量 |
| カロリー | 295ｋｃａｌ |
| タンパク質 | 9.9ｇ |
| 脂質 | 1.0ｇ |
| 炭水化物 | 62.7ｇ |
| 食塩相当量 | 1.2ｇ |
| 食パン100ｇ当たり | 約260ｋｃａｌ |
| フランスパン100ｇ当たり | 約279ｋｃａｌ |
なのでくらべるとベーグルのカロリーは低くはないですね。
それでもベーグルはモチモチでずっしりとした食感が少量でも満足感が得られますよね！
ベーグルはダイエットに良いの？
ベーグルはほかのパンと比べるとカロリーも糖質もやや低めです。
ダイエット中に食べるパンとしては妥当と言えますが食べ方や食べる時間に注意しましょう！
食べる時間は夜の22時から午前2時の間は体に脂肪がたまりやすいので、朝食は6時～7時にとり夕食は18時から遅くても21時までにとり、昼食は真ん中の12時～13時にとれるのが良いでしょう！
ベーグルを食べるときはウーロン茶や無糖のコーヒーや紅茶、炭酸水やミネラルウォーターなど無糖の飲みものと合わせたり、食物繊維の多い野菜と一緒に食べると良いでしょう！
そうすることによってダイエット中でもベーグルを楽しむことができますね！
カルディのベーグルの美味しい食べ方は？
おすすめの美味しい食べ方は！
ベーグルサンドの定番ＢＬＴ（ベーコン・レタス・トマト）サンドです！
むっちりと弾力があり、キメの細かい生地がやみつきになります。
ベーグルがシンプルなので挟む具材を選びません！
他にもスモークサーモンとクリームチーズを挟んだり、タマゴサラダを挟んだりシンプルなベーグルがお互いを引き立たせるので何を使っても合います！
フルーツや甘い食材でおやつにもどうぞ！
カルディのベーグルの解凍方法は？
カルディのベーグルの解凍方法は、そのまま2～3時間自然解凍させるか、電子レンジで数十秒あたためてからトーストで焼くと美味しくいただけます！
冷凍なのでストックしておくのにとても便利でさらに食べるときの解凍方法は簡単で良いですね！
これならいつでも食べたいときにカルディのベーグルを楽しめますね！
カルディのベーグルのブルーベリーは美味しい？
カルディのベーグルはプレーンの他にブルーベリー味があります、実際の声を見てみましょう。
焼くことで軽くなり、ベーグルの風味とブルーベリーの味わいもUP↑
私は焼いた方が更に美味しく楽しめました！！
トーストで温めると外側がパリッと中はモチっと更にベーグルの風味と甘みが広がりそこにブルーベリーの甘酸っぱい味が混ざり合って口の中に幸せが広がります！
何度でも食べたくなるベーグルですね。
カルディのベーグルについてまとめ
カルディのベーグルのカロリーについてまとめてみました！
美味しい食べ方や解凍方法については下記の通りです。
- カルディのベーグル（1個約112ｇあたり）のカロリーは295ｋｃａｌ
- カルディのベーグルの美味しい食べ方のおすすめはＢＬＴサンド
- カルディのベーグルの解凍方法は2～3時間自然解凍か電子レンジで数十秒
その他にもベーグルはダイエットに良いの？
ブルーベリーは美味しいの？
については下記の通りです。
- ベーグルはダイエット中に食べるパンとしては妥当
- ブルーベリー味はベーグルの風味とブルーベリーの味わいがとても美味しい
カルディのベーグルは冷凍でストックしておけば、いつでも簡単に解凍でき食べたいときにすぐに楽しめるベーグルで、カロリーもそこまで低くはないですが気をつければダイエット中にも楽しめます。
食べ方も色々な食材と合うのでアレンジも楽しめますね！
人気商品ですので気になった方はお早めにお買い求めください！
最後までお読みいただきありがとうございました！
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